Kwong Wah

Kwong Wah

文:庄诗琦

说到通讯工具的发展,不得不从那又大又笨重的“大哥大”说起。早期,“大哥大”的价格不菲,并非人人能拥有,除了被当作通讯用途,它的存在更象征着一个人的身分与地位,因此被视为是一种奢侈品。随着时代的变迁,从以往的1G到如今的5G,“大哥大”到今时的折叠屏手机,以往只能听到如今的能听、能看、能拍还能录,它已从初时的奢侈品变成了人们生活中的必需品。

网速越来越快,智能手机的功能也越来越丰富。虽说一机在手万事无忧,可太过于依赖手机其实是非常不健康的现象。不仅成年人机不离手,连小孩亦沉迷其中,扣除睡眠时间,其余清醒时刻多数时候都会不自觉的盯着手机看,对眼睛的伤害可想而知。台湾有报道指出,年仅5岁的小孩已玩手机成瘾,更有调查显示,有35%的高三学生近视超过500度,预计20年后因眼疾而导致的失明风险人数恐将突破50万人。

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无论是休闲还是工作,人们总离不开3C产品,这种现象不只发生在台湾,在我国甚至是全世界皆已成常态。由于手机轻巧便利,因此在3C产品中,它更备受人们宠爱。在手机还未诞生的年代,孩子的教育皆来自父母的言传身教,亲子之间的频密互动与沟通,让家庭的氛围更为欢乐融洽。少了电子娱乐,也许生活有些枯燥无味,可心灵是满足的。反观今时,大部分家庭经济状况变好了,想要拥有3C产品并非难事,育儿模式也稍有改变。常见孩子哭闹时,父母就会顺手将手机拿给孩子,哪怕是看卡通也好或是玩游戏,只盼能让孩子安静下来就好。从开始对手机感到好奇,渐渐的,孩子的视线已离不开手机屏幕,此时想纠正已太迟。

不得不提,手机的蓝光将有损眼部结构,一旦出现黄斑病变、青光眼、白内障、视网膜剥离等,将导致视力逐渐下降甚至失明。虽说如今多数手机都备有抗蓝光功能,可过度使用手机依然会产生眼疲劳、眼干、眼涩的困扰。除了对眼睛的伤害,孩子一旦沉迷于电玩,那就得更留心。世界卫生组织近日发布指南,将“电玩失调症”(或称电玩成瘾)列为精神疾病,也建议别让2岁以下孩童接触电子屏幕,再再显示了手机使用不当所带来的伤害不容忽视。

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眼睛是灵魂之窗,因为有了它,才能看见这美丽的世界。因此,请抬头看一看,你的视野不应局限于手机屏幕,你的眼睛也并非只是用来盯着手机看。要知道,我们希望透过手机为生活带来更多便利,而非当个低头族将自己封锁在虚幻的网络世界里。有人说,手机最基本的功能就是与他人联系,就算不拿起手机拨电,也可以选用其他聊天软件,运用文字沟通。此说法不全然有误,但可别忘了,惟有面对面的对话,才算是真正的交流,除了能减少讯息错误传递,亦能避免引起不必要的误解。凡是都有正负两面,手机也是如此,懂得善用才是王道!